5 Gründe, warum Bewegung nach der Schwangerschaft so wichtig ist
Bewegung und Fitness spielen eine entscheidende Rolle für das körperliche und geistige Wohlbefinden von Mamas nach der Schwangerschaft. Nach neun Monaten intensiver körperlicher Veränderungen und der Geburt eines Kindes sehnen sich viele Mamas danach, ihren Körper wieder in Form zu bringen und sich einfach mal wieder energiegeladen zu fühlen.